Créneaux :

Aquagym : Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi 19h00-19h45 ; Mercredi et Samedi 12h00-12h45

Aquafitness : Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi 19h45-20h30 ; Mercredi et Samedi 12h45-13h30

Aquaboxing : Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi 20h30-21h15

Effectifs :

15 personnes maxi par groupe

Cotisation :

170 € pour deux séances (cf. nouveautés)

Description de l'activité :

Exercices de gymnastique réalisés dans l'eau, sous forme de gym douce ou tonique. Ils permettent le travail de différentes parties du corps (bras, buste, abdominaux, cuisses, fessiers...) et s'exécutent éventuellement avec du matériel (planches, frites, ballons, plaquettes...).

Nouveautés :

L'inscription vous permet de participer à deux séances par semaine : une séance d'Aquagym et une séance d'Aquafitness ou d'Aquaboxing. Tous les cours seront en musique.

L'Aquafitness, c'est : de l'aquagym plus tonique et plus rythmée.

L'Aquaboxing, c'est : l'utilisation de poids lestés dans un but de renforcement musculaire.