F L'école d'acclimatation

Créneaux :

45 minutes par semaine

Le mercredi : 17h00-17h45 ou 18h00-18h45

Effectifs :

12 enfants par groupe

Objectifs :

Apprentissage des bases de la natation (flottaison, immersions, petits déplacements).

A la fin de l'année, les enfants vont dans le grand bassin, et sont capables de se déplacer avec une assistance réduite (frite ou ceinture).

Remarques :

Ce groupe est très important pour accélérer l'apprentissage des nages en éliminant tous les problèmes fondamentaux (l'équilibration et l'immersion étant maîtrisées), dans les futures séances d'école de natation.

F L'école de natation – Niveau 1

Créneaux :

45 minutes par semaine

Le mercredi : 09h15-10h00 ou 12h15-13h00 ou 17h00-17h45 ou 18h00-18h45

Effectifs :

12 enfants par groupe

Objectifs :

Apprentissage de la nage dorsale et de la propulsion ventrale (dos et battements crawl).

Maîtrise de la respiration.

Les plongeons, sauts et autres figures sont déjà abordés.

Remarques :

Notre premier souci est la maîtrise parfaite de la nage. C'est pourquoi l'apprentissage est axé sur seulement deux modes de propulsion.

Il est préférable de très bien nager une nage que de mal nager toutes les nages.

F L'école de natation – Niveau 2

Créneaux :

45 minutes par semaine

Le mercredi : 09h15-10h00 ou 12h15-13h00 ou 17h00-17h45 ou 18h00-18h45 ou 19h00-19h45

Effectifs :

12 enfants par groupe

Objectifs :

Perfectionnement du dos (départs, coulées, virages…) et apprentissage du crawl.

Les plongeons, sont toujours travaillés.

Remarques :

Les enfants, à ce niveau, commencent à devenir des nageurs. Ils connaissent de mieux en mieux les exercices qu'on leur propose. Les séances deviennent de plus en plus fines au niveau de la technique de nage.

Créneaux :

45 minutes par semaine

Le mardi et jeudi : 19h45-20h30

Le mercredi : 18h00-18h45 ou 19h00-19h45

Effectifs :

12 enfants par groupe

Objectifs :

Perfectionnement du dos et du crawl. Apprentissage de la brasse.

Les plongeons, les exercices de nages sont désormais bien connus des enfants.

Remarques :

Les séances sont, à ce niveau, beaucoup plus riches : les enfants sont capables de faire de plus grandes distances en crawl et dos et sont compétitifs.

La brasse est une nage très technique qui ne sera bien acquise, sans défaut, qu'avec une certaine expérience. C'est pourquoi elle n'est abordée dans nos groupes qu'à partir de ce niveau.